蔬菜鸡腿粥

编辑:呆滞网互动百科 时间:2020-01-29 02:03:30
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中文名
蔬菜鸡腿粥
主要食材
琵琶腿,胡萝卜
分    类

目录

蔬菜鸡腿粥用料

材料
  
用量
琵琶腿一只
胡萝卜一根
土豆一小个
香菇若干
洋葱1/4个
姜丝一小撮
葱、香菜若干
梗米3/4碗
酱油
料酒
花椒粉
味精

蔬菜鸡腿粥做法

1. 把米洗净泡上,米掏的次数越多B族维生素损失越多喔~~要想煮出来的粥想,最好泡半个小时以上
4. 处理胡萝卜,香菇,土豆还有洋葱,把它们切成小丁丁
5. 半个小时以后,先把米倒入电饭煲插上,再热锅热油,放洋葱爆香,倒入鸡腿丝翻炒,然后放入胡萝卜丁土豆丁香菇丁翻炒,再放一点点酱油,炒香。胡萝卜中富含脂溶性维生素A,所以炒胡萝卜的时候稍微多点点油能让维生素多跑出来一些呦~~
6. 把炒好的丁丁们倒入电饭煲即可。耐心等待香喷喷的粥吧~~
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参考资料