祛湿补血养生粥

编辑:呆滞网互动百科 时间:2020-01-21 15:02:17
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中文名
祛湿补血养生粥
主要食材
薏米,红豆
分    类
补血,粥,养生

目录

祛湿补血养生粥用料

材料
  
薏米
红豆
紫米
黑豆
莲子
花生
红枣
红糖

祛湿补血养生粥做法

1. 把所需材料各抓一部分,用水洗净。洗的时候最好不要洗两次以上防止营养流失。
[1] 
参考资料